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夢見るローズガーデン

ガーデニングとインテリアと日々の徒然・・・自由気ままに書いていきます

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いっぱい歩きました~




気候が良いと腰痛持ちの私でも
腰の痛みがあまりなくて、過ごしやすいです♪
ひょっとしたら冷えから来る痛みもあるのかなぁなんて思いました・・・・・



週末のカントリーサイドのお散歩では
約6.6㎞歩きました!

これって、私にとってはいっぱい歩いたことになります(笑)

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マルウなんてウサギさんのようにぴょーーーーんって飛ぶように走ったりして
相当な運動量だと思います。

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こうやって沢山の運動させてあげるのが良いみたいです♪

若いうちに筋肉をつけておいてあげると、
老化現象のスピードがゆっくりになるんですって!

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この風景を見ながらアイスクリーム休憩(笑)
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小さい写真で分かりづらいのですが↑
川の向こう岸に絵になるようなお家があって、
こんなところで暮らせたらいいねぇ~なんて
いつも私達話すんです♪

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名もない小さな小道を家族とトコトコ歩いて
こんな野の花を見て楽しめる週末がすっごく幸せ
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私は子どもの頃から、森林公園とか大好きだったのと、
生まれ育った所が緑に囲まれた地域だったので(当時は)
こういった緑の多い場所に行くとほっとするんですよね・・・

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(マルウが木漏れ日と地面に紛れ込んでいます・笑↑)




ダイエット(これでもしているつもり)中なんだけど
この日はご褒美?!
しっかりビールまで飲んじゃった~。
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多分昔はこの半分くらいしかお酒は飲めなかったけど
ハズバンド君と一緒にワインやカクテル(←ハズバンド君がシャカシャカとフレッシュライムとか入れて作ってくれます)
を飲むようになって、鍛えられたかも(笑)



7月も後半ですね。
暑さが厳しいようですので
皆さん本当にお身体に気を付けてくださいね。


☆最後まで読んでくださって、どうもありがとうございます☆

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